韓国の皮膚科でシミ取りを考えているなら、まずは診察で自分のシミの種類を確かめてもらうことから始めましょう。シミには日光黒子（老人性色素斑）や肝斑などいくつかの種類があり、種類によって治療の考え方が変わります。予約の前に、当日に施術を受けられるか、再診が必要か、施術後のケアと日焼け対策をどうするかを聞いておくと、滞在日数を決めやすくなります。経過には個人差があります。
- 「シミ」は、日光黒子（老人性色素斑）、肝斑、そばかす、炎症後色素沈着などをまとめた呼び方です。いくつかの種類が混ざっていることも少なくありません。
- シミに見えて、別の病気のこともあります。施術の前に診察で種類を確かめてもらい、必要なら検査を受けることが大切です。
- 日光黒子にはレーザーや光治療などが使われますが、肝斑は紫外線対策と塗り薬・飲み薬が中心です。日光黒子に使う強いレーザーで、肝斑が悪化することもあります。
- 滞在日数は、診察の日に施術できるか、帰国前に再診が必要か、施術後をどう過ごすかで変わります。施術を滞在の前半に入れておくと、予定を調整しやすくなります。
- 紫外線はシミの原因の一つです。施術後は医療機関の指示どおりにケアを続け、日傘や帽子、日焼け止めなどで紫外線を防ぎましょう。
韓国旅行に合わせて、現地の皮膚科でシミ取りを受けてみたい。そう考える方は少なくありません。ただ、ひとくちに「シミ」といっても種類はいくつもあり、種類によって治療の進め方は大きく変わります。韓国でシミ取りを受けるなら、限られた滞在日数のなかで、診察から施術後のケアまでを考えておく必要があります。そのぶん、事前に知っておきたいことは日本で受けるときより多くなります。
この記事では、シミの主な種類、診察で確かめたいこと、種類ごとの治療の考え方、予約の前に聞いておきたいこと、滞在日数の考え方、施術後と帰国後のケア、医療機関を選ぶときの確認点を、順番にまとめました。医学的な内容は、日本皮膚科学会のサイトに掲載されている美容医療診療指針や皮膚科Q&A、環境省の紫外線環境保健マニュアルなど、公的な資料をもとにしています。
なお、この記事は一般的な情報をまとめたもので、特定の医療機関や施術をおすすめするものではありません。施術を受けられるかどうかや、どの方法が合うかは、診察のうえで医師が判断します。経過や仕上がりには個人差があります。内容は2026年11月9日時点の情報です。
1. シミ取りの前に、シミの種類を知っておきたいのはなぜですか？
「シミ」は日常で使う言葉で、医学的にはいくつかの種類をまとめた呼び方です。日本皮膚科学会のサイトに掲載されている美容医療診療指針では、日光黒子（老人性色素斑）、肝斑、雀卵斑（そばかす）、後天性真皮メラノサイトーシス、炎症後色素沈着などが挙げられています。なかでもよく見られるのが日光黒子で、これらが一つの顔に混ざっていることも多いとされています。
種類が違えば、合う治療の考え方も変わります。同じ「シミ取り」という言葉でも、ある種類に使われる方法が、別の種類には向かないことがあります。自分のシミがどれに当たるのかを知っておくことが、施術を考えるときの出発点になります。
主な種類の特徴を、一般的な説明として表にまとめました。
| 種類 | 主な特徴（一般的な説明） | 治療の考え方の例 |
|---|---|---|
| 日光黒子（老人性色素斑） | 顔や手の甲、腕など、日光がよく当たる場所に年齢とともに出てくる、茶色からやや黒っぽいシミ | 液体窒素、レーザー、光治療（IPL）などが挙げられている |
| 肝斑 | 主に両頬に、左右対称に出る。紫外線や女性ホルモンが悪化に関わるとされる | 紫外線を防ぐことが基本。塗り薬や飲み薬が中心で、レーザーなどは組み合わせて検討される |
| 雀卵斑（そばかす） | 小さな茶色の斑点が、顔などにたくさん散らばって出る | 診察で種類を確かめたうえで医師が判断 |
| 炎症後色素沈着 | ニキビや傷などの炎症のあとに、色が残ったもの | 診察で種類を確かめたうえで医師が判断 |
| 後天性真皮メラノサイトーシス | 肝斑と見分けにくいことがあるとされる | 診察で種類を確かめたうえで医師が判断 |
表はあくまで目安です。実際には見た目だけで見分けるのは難しく、診察が欠かせません。いくつかの種類が重なっていることもあるので、「たぶん日光黒子だろう」と自分で決めてしまわないようにしましょう。
ポイント 「シミ取り」の予約を入れる前に、まず診察で「自分のシミが何か」を確かめてもらう。この順番で考えると、無理のない計画を立てやすくなります。
2. 診察では、どんなことを確かめてもらえばよいですか？
診察でまず確かめたいのは、シミの種類と、シミに見えて実は別の病気ではないか、という点です。美容医療診療指針では、日光黒子でとくに問題になるのは悪性の腫瘍との見分けだとされています。疑わしい場合は、レーザー治療の前に、ダーモスコピー（皮膚を拡大して観察する検査）や生検（組織の一部を取って調べる検査）などの詳しい検査を考える必要があるとされています。
同じ指針には、適切でないレーザー治療を行うと、その後の診断が難しくなるおそれがあることも書かれています。旅行中に早く済ませたい気持ちがあっても、まずは診断を優先することが大切です。
肝斑も、診断が大切なシミとされています。ほかの色素の病気と見分けにくいことがあるうえ、日光黒子など別のシミと重なって出ていることもあるためです。診察では、次のようなことを聞いておくと、説明を整理しやすくなります。
- 自分のシミはどの種類か、いくつかの種類が混ざっていないか
- 施術の前に検査が必要かどうか
- どの方法を考えているか、その方法を選ぶ理由は何か
- 起こりうる副作用やリスクには、どんなものがあるか
- 1回の通院で区切りがつきそうか、続けて通う必要がありそうか
- 施術を見送ったほうがよい場合はあるか
聞きたいことは、事前にメモにまとめておくと、診察の場での聞き忘れを防げます。通訳を通して話すときも、メモがあると伝えたいことを正確に伝えやすくなります。
ポイント 最近になって形や色、大きさが急に変わってきたシミがあるときは、旅行の予定とは切り離して、先に日本の皮膚科で相談しておくと落ち着いて判断できます。
3. シミの種類によって、治療の考え方はどう違いますか？
美容医療診療指針では、日光黒子の治療として、液体窒素を使う方法、メラニン（色素）に反応するレーザー、光治療（IPL）などが挙げられています。どの方法を選ぶかは、シミの大きさや濃さ、場所、肌の状態などを見て医師が判断します。
肝斑の場合は、考え方が大きく変わります。指針によると、肝斑は紫外線と女性ホルモンが主な悪化因子とされ、まず紫外線を防ぐことが大切です。そのうえで、美白剤などの塗り薬や、トラネキサム酸の飲み薬が治療の中心になります。レーザーや光治療は、それだけでは十分でないときに、組み合わせて検討するものと位置づけられています。
さらに指針には、日光黒子に使うような強いレーザーを肝斑に当てると、かえって肝斑が悪化することが知られている、とも書かれています。日光黒子と肝斑が同じ顔に混ざっていることもあるため、「どのシミに、どの方法を使うのか」を一つずつ確かめておきましょう。
施術のあとに起こりうることとして、指針では炎症後色素沈着が挙げられています。施術による炎症がきっかけになって、その部分の色がかえって濃くなることです。また、肝斑をレーザーだけで治療した場合、しばらくして再び濃くなることがあるとも報告されています。
こうした変化は、帰国してから気づくこともあります。施術の前に、どんな変化が起こりうるか、そのときはどうすればよいかを医師に聞いておくと、帰国後に慌てずにすみます。経過には個人差があります。
ポイント 施術の名前で選ぶのではなく、「自分のシミの種類に対して、なぜこの方法なのか」を医師に聞いてみましょう。理由に納得できるかどうかが、判断の手がかりになります。
4. 韓国でシミ取りを予約する前に、何を確認しておけばよいですか？
短い滞在のなかで施術を受けるなら、予約の段階で聞いておきたいことがいくつかあります。日本から問い合わせるときの目安として、次の表を参考にしてください。
| 確認したいこと | 確認しておきたい理由 |
|---|---|
| 診察と施術を同じ日に受けられるか | 診察の結果によっては、施術が別の日になったり、方法が変わったりすることがあるため |
| 施術の前に検査が必要になったときの流れ | 結果が出るまでの時間や、帰国後の結果の受け取り方を考えておくため |
| 施術後のテープ保護や塗り薬など、ケアの方法 | 旅行中や帰国後の過ごし方に関わるため |
| 帰国前に再診が必要か、必要ならいつか | 滞在日数の決め方に関わるため |
| 説明や同意書の言語、通訳が同席するか | 内容をきちんと理解したうえで決めるため |
| 費用の内訳と、追加の費用がかかる場合の条件 | 予想される診療費は、事前に説明を受けられる項目の一つのため |
韓国では、外国人患者の受け入れを登録した医療機関に対して、外国人患者に診断名や治療の方法、起こりうる副作用、予想される診療費などを説明することが法律で定められています。わからないことはその場で質問し、説明の内容はできれば書面でもらっておきましょう。
持病がある方や、ふだん飲んでいる薬がある方、妊娠中や授乳中の方は、そのことも予約の段階で伝えておきましょう。施術を受けられるかどうかや、方法の判断に関わることがあります。日本語で予約するときの流れや注意点は、韓国の病院を日本語で予約する前に確認したいことでもまとめています。
ポイント 予約のときは「シミ取り」とだけ伝えるのではなく、気になる場所、いつごろからあるか、以前に治療を受けたことがあるかも伝えておくと、診察を進めやすくなります。
5. シミ取りのための滞在日数は、どう考えればよいですか？
滞在日数は、「何日あれば足りる」と一律には言えません。シミの種類や治療の方法、医師の判断によって変わるためです。日程を組むときは、次の3つを予約の段階で確認しておくと、計画を立てやすくなります。
- 診察の日に、施術まで受けられるか
- 施術のあと、帰国前に再診を受ける必要があるか
- 施術後のテープ保護や赤みなどが、外出や観光にどのくらい影響しそうか
施術を滞在の最終日に入れると、赤みや気になる症状が出たときに、医療機関に相談する時間がほとんど残りません。施術は滞在の前半に入れ、帰国までに日数の余裕を持たせておくと、予定が変わったときにも対応しやすくなります。
診察の結果、先に検査を行うことになったり、その日は施術を見送ることになったりする場合もあります。施術を受けられなかったときの過ごし方も、あらかじめ考えておくと気持ちに余裕が持てます。
肝斑のように塗り薬や飲み薬が中心になるシミは、旅行中の1回の通院で区切りがつくとは限りません。帰国後にどう続けるか、日本の医療機関で相談するかどうかも含めて考えておきましょう。皮膚科での施術と滞在日数の考え方は、韓国の皮膚科でほくろ除去を受ける前に確認したいことでも紹介しています。
ポイント 屋外での予定が多い旅程だと、施術のあとに紫外線を避けにくくなります。施術の日と、観光など屋外で過ごす日の順番も、あらかじめ考えておきましょう。
6. 施術のあとや帰国後は、どんなケアと日焼け対策が必要ですか？
シミと紫外線には深い関係があります。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、シミやしわは年を重ねるだけで起こるものではなく、長い年月にわたって浴びてきた紫外線による「光老化」が関わっていると説明されています。
環境省の紫外線環境保健マニュアルでも、紫外線の浴びすぎは日焼けのほか、しわやシミなどの原因になるとされています。浴びすぎを防ぐ方法として挙げられているのは、次のような対策です。
- 紫外線の強い時間帯を避ける
- 日陰を利用する
- 日傘を使う、帽子をかぶる
- 衣服で肌を覆う
- サングラスをかける
- 日焼け止めを上手に使う
シミ取りを受けたあとも、紫外線を浴び続ければ、新しいシミの原因になりえます。旅行中は屋外にいる時間が長くなりがちなので、日陰を選んで歩く、日差しの強い時間帯は屋内で過ごすなど、できることから取り入れてみてください。
施術後のケアの方法（テープで保護する期間、洗顔やメイクを始めてよい時期、塗り薬の使い方など）は、治療の方法や医療機関によって異なります。施術を受けた医療機関の指示に従い、内容は書面でもらっておくと、帰国後に迷いにくくなります。日焼け止めをいつから使ってよいかも、あわせて確認しておきましょう。
帰国後に赤みや色の変化など気になることがあれば、まず施術を受けた医療機関の問い合わせ先に連絡しましょう。症状が強いときや不安が大きいときは、日本の医療機関を受診してください。
ポイント 施術を受けた日、治療の方法、処方された薬の名前などをメモしておくと、帰国後に日本の医療機関で相談するときに、状況を伝えやすくなります。
7. 韓国の皮膚科を選ぶとき、どこを確認すればよいですか？
医療機関を選ぶときは、広告やSNSの印象だけで決めず、自分で確かめられる情報をもとに考えることが大切です。次の点を、事前に確認しておきましょう。
- 日本語でどこまで対応しているか（予約だけか、診察のときに通訳が同席するか、帰国後の問い合わせも日本語でできるか）
- 診察でシミの種類を確かめたうえで、治療の方法を提案してもらえるか
- 副作用やリスク、費用の内訳を、施術の前に説明してもらえるか
- 外国人患者の受け入れを登録している医療機関か
韓国の医療機関について日本語で情報を集めたいときは、韓国の医療機関情報を日本語で紹介しているサービス「ケアトリップ」も参考の一つになります。
外国人患者の受け入れを登録しているかどうかは、韓国保健産業振興院の「外国人患者誘致情報システム」で照会できます。サイトは韓国語なので、ブラウザの翻訳機能などを使いながら確認するとよいでしょう。
ただし、登録は法律で定められた要件を満たしていることを示すものであり、施術の結果を約束するものではありません。最終的には、診察を受けて医師の説明を聞き、納得したうえでご自身で判断してください。
ポイント 問い合わせの段階で、「施術の前に診察でシミの種類を確かめるか」「帰国後の問い合わせ先はどこか」を聞いておくと、帰国後の不安を減らしやすくなります。
ケアトリップについて
ケアトリップは、韓国の医療機関に関する情報を日本語で案内しているサービスです。診療内容や医療機関の基本情報を調べるときの情報源の一つとしてご覧いただけます。詳しくはケアトリップの公式サイトをご確認ください。
ご利用にあたっての注意
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、診断や治療などの医療上のアドバイスではなく、法律や広告規制の解釈を示すものでもありません。特定の医療機関・施術・事業者をおすすめするものではなく、効果や結果を保証するものでもありません。施術の経過や結果には個人差があり、副作用やリスクが生じることもあります。料金・制度・法令は変わることがあり、記載内容は作成日時点の情報です。実際に利用する前に、医療機関で相談し、最新の公式情報や専門家の意見をご確認ください。韓国の医療機関を利用する際の医療法や外国人患者の受け入れに関する事項は、各医療機関や関係機関にご確認ください。
まとめ
シミには日光黒子（老人性色素斑）や肝斑などいくつかの種類があり、混ざっていることもあります。
施術の前に、診察でシミの種類と、ほかの病気ではないかを確かめてもらうことが大切です。
種類によって治療の考え方は違い、肝斑は紫外線対策と薬が中心で、強いレーザーで悪化することもあります。
滞在日数は、当日に施術できるか、再診があるか、施術後をどう過ごすかで変わるため、予約の段階で確認しましょう。
施術後は医療機関の指示どおりにケアと日焼け対策を続け、帰国後の問い合わせ先も確かめておきましょう。
よくある質問
❓ Q1. 韓国でシミ取りを受けるとき、日本語で説明してもらえますか？
A. 医療機関によって異なります。予約だけが日本語なのか、診察のときに通訳が同席するのか、帰国後の問い合わせも日本語でできるのかを、予約の前に確認しておきましょう。説明の内容は、できれば書面でもらっておくと安心です。
❓ Q2. シミ取りは1回の施術で終わりますか？
A. シミの種類や治療の方法、肌の状態によって異なり、一概には言えません。肝斑のように、塗り薬や飲み薬が治療の中心になるシミもあります。通院の見通しは、診察のときに医師に確認してください。
❓ Q3. 肝斑かどうかは、自分で見分けられますか？
A. 見た目だけで見分けるのは難しいとされています。美容医療診療指針でも、肝斑はほかの色素の病気と見分けにくいことがあり、診断が大切とされています。皮膚科で診察を受けて確かめてもらいましょう。
❓ Q4. 施術を受けた日に、観光や外出をしてもかまいませんか？
A. 治療の方法や医療機関の指示によって異なります。施術のあとは紫外線を防ぐことが大切になるため、外出の予定がある場合は、テープでの保護や日焼け対策の方法を事前に確認しておきましょう。
❓ Q5. 施術のあと、シミが濃くなったように見えたらどうすればよいですか？
A. 美容医療診療指針でも、レーザーのあとに炎症後色素沈着が起こることがあると挙げられています。気になる変化があれば自己判断せず、まず施術を受けた医療機関に連絡し、必要に応じて日本の医療機関でも相談してください。
❓ Q6. 外国人患者の受け入れを登録している医療機関かどうかは、どう調べればよいですか？
A. 韓国保健産業振興院の外国人患者誘致情報システムで照会できます。サイトは韓国語です。登録は法律で定められた要件を満たしたことを示すもので、施術の結果を約束するものではありません。
- 美容医療診療指針（令和元年度版）第1章 シミ・イボ（公益社団法人日本皮膚科学会サイト掲載） (日光黒子と肝斑の治療の考え方)
- 公益社団法人日本皮膚科学会：皮膚科Q&A「日焼け」Q5 (紫外線による光老化とシミ)
- 環境省：紫外線環境保健マニュアル2020 (紫外線の浴びすぎを防ぐ方法)
- 韓国 国家法令情報センター：医療海外進出および外国人患者誘致支援に関する法律 第8条 (外国人患者の権益保護、韓国語)
- 韓国保健産業振興院：外国人患者誘致情報システム (登録機関の照会、韓国語)
制度や資料の内容は変わることがあります。施術を受ける前には、最新の情報と各医療機関の説明を改めて確認してください。
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、医療・法律上の助言や特定の事業者の推薦ではありません。実際に取り入れる前に、関連法令と専門家へのご確認が必要です。
